LICUADO VERDE

Con este licuado podrás obtener todos los beneficios de los vegetales como, vitaminas, minerales y antioxidantes.

Ingredientes

3 ramas de apio completas

1 pepino

3 nopales

1 manzana

4 hojas de lechuga

3 hojas de acelga

6 ramas de perejil

2 cucharas o al gusto de miel de abeja pura

½ litro de jugo de naranja

Agua

Modo de preparación:

Lavar y desinfectar perfectamente.

Crudos y sin colar.

En un vaso de licuadora incorporar apios, pepino, (1) nopal, agregar un poco de agua para comenzar a licuar, después poco a poco agregas la manzana, lechuga, acelga y el 2do. Nopal, dejar licuar, agregar miel, perejil y el jugo de naranja, y poco a poco agua hasta dar con la consistencia deseada.

Tomar 3 vasos al día (250 ml) cada vaso.